Kursnummer                 087

Kurskategorie              Gesundheit und Lebensführung


Luft holen - Atem holen: Techniken zum Atmen


Luft holen – Atem holen: Techniken zum Atmen
In der Stille erleben wir unseren Atem. Eintauchen in einen Raum von Atemholen und Entspannungen. Die Atmung ist ein Ausdruck von Lebendigkeit, eine Kraftquelle und verhilft uns zur Gelassenheit. Elemente aus der Atemtherapie fließen mit ein. Die Atmung strömt als Quelle der Kraft durch die Nase bis zum Zwerchfell und kann ein positives Körpergefühl mit erzeugen. Die verschiedenen Entspannungsübungen variieren wir im Sitzen, Stehen oder Liegen. Zusätzlich werden Gehmeditation und Dehnübungen angeboten. Es gibt viel Wissenswertes und Hilfreiches für die Atemwege aus der Naturheilkunde, insbesondere auch aus dem Reich der Heilpflanzen, Schüssler-Salze und Homöopathie. Ebenso können kleine und langsame Wanderungen unternommen werden. Mit frischem und langem Atem können unsere Kräfte für den Alltag wieder gestärkt werden. Bitte bequeme und wetterfeste Kleidung mitbringen.

Kursgebühr: 89,00 €

zuzüglich Übernachtung/Verpflegung/Person

Einzelzimmer/Dusche/WC Kat. A              176,00 €

Einzelzimmer/Dusche/WC Kat. B              146,00 €

Einzelzimmer mit Waschbecken                120,00 €

Zweibettzimmer/Dusche/WC Kat. A           162,00 €

Zweibettzimmer/Dusche/WC Kat. B           132,00 €

Zweibettzimmer mit Waschbecken            114,00 €

ReferentIn

Müller-Richter, Monika - Vaterstetten

Geb. 1963 in München, nach dem Abitur Ausbildung zur Bürokauffrau, Grafikdesign-Studium, Heilpraktikerstudium 2000 in München, Fortbildungen in klass. Homöopathie, Phytotherapie, Ohr-Akupunktur, Fußreflexzonentherapie, Trainerschein 2010 in Nordic-Walking, eigene Praxis, Seminarleiterin an
der Münchner VHS und Umgebung

Veranstalter                 Benediktinerabtei Plankstetten

Zeitlicher Ablauf der Veranstaltung

Datum/Uhrzeit: 10.05.2019 18:00 Uhr
Datum/Uhrzeit: 12.05.2019 13:30 Uhr

Freie Plätze                   Plätze frei!

Anmeldeschluss            30.04.2019


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